Servicios profesionales y formatos de colaboración
Hatha Yoga
Clases equilibradas centradas en posturas clásicas y respiración consciente.
- Grupos reducidos
- Correcciones personalizadas
- Nivel inicial e intermedio
Vinyasa Flow
Secuencias dinámicas sincronizadas con la respiración.
- Trabajo cardiovascular moderado
- Fluidez y coordinación
- Música ambiental suave
Yoga Terapéutico
Sesiones adaptadas para lesiones leves o dolencias crónicas.
- Evaluación inicial individual
- Ejercicios específicos
- Seguimiento mensual
Yoga Prenatal
Práctica segura para acompañar el embarazo.
- Respiración consciente
- Movilidad suave
- Preparación al parto
Meditación Guiada
Sesiones centradas en técnicas de atención plena y relajación profunda.
- Mindfulness
- Visualización
- Relajación corporal
Formación de Profesores 200h
Programa intensivo acreditado para futuros instructores.
- Anatomía aplicada
- Filosofía del yoga
- Prácticas supervisadas